ベビーマッサージ・リトミック・ベビーサイン・マタニティヨガなど、とっても楽しく・ためになる講座がいっぱい！

出産後のデリケートな時期こそ体のケアは大切です

産後ママの肩こり・腰痛などを軽減し、
心もカラダもリフレッシュするこのヨガクラス。

体の隅々まで気持ちよくほぐれます。

対象とクラス

新生児～1才位までの赤ちゃんをお持ちのママ
※お子様をお連れになる場合は、ねんねの赤ちゃん限定とさせていただきます。
（同室保育・原則として各自管理）

＜赤ちゃんをお連れでレッスンを受ける際の注意点＞

・別室託児はございません。レッスン中赤ちゃんはママの横で過ごします
　（同室保育・各自管理）
・赤ちゃんのペースに合わせて、レッスン中でも各自授乳、
　おむつ替えなどをしていただけます。
・赤ちゃんがひどくぐずるとき、ミルクを作る必要があるときなどは
　スタッフが出来る限りお手伝いをいたします。

講師

島田　洋江先生（ホットヨガＬＡＶＡ公認インストラクター、アヌサラヨガ、マタニティ・産後リガバリー＆ベビーヨガ指導資格者）

●ヨーガ指導暦●
ホットヨガLAVAその他多数