マタニティヨガ

受講者のこえ

吉祥寺教室 T様

2009年11月3日に元気な男の子を出産しました。マタニティヨガのおかげで、妊娠中の体重のコントロールもうまくいき最終的には+10キロで治まり、体重指導の厳しい担当のお医者様にも褒められました。マタニティヨガのクラスはとても穏やかで幸せに満ちた時間でした。もう少ししたら、ぜひ産後ヨガにも通いたいと思っています。宜しくお願いします。

 

溝ノ口教室 F様

妊娠中はおせわになりありがとうございました。先日、2,750gの女の子を無事出産いたしました。助産師さんにも驚かれるくらい分娩の進み具合もよく初産なのに会陰も切れずにつるっと安産!マタニティヨガのクラスでやった骨盤底筋のトレーニングが本当に役に立ったと思います。

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担当講師から

島田洋江産前・産後は、色々な意味でストレスもたまりやすい大変な時期です。出産・育児という人生においてとても素晴らしい出来事を楽しんで迎えられるよう、お手伝いできたらと思います。初めての方もどうぞご安心して体験レッスンにお越しください。
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ママンベビーレギュラー講座

  • 産後ケアエクササイズ
  • ベビーマッサージ
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素敵なマタニティライフを

マタニティの方のための講座です。

ヨガを通じて、安産を目指し、妊娠中の様々なマイナートラブルを解消していきます。

心と体に向き合う時間

マタニティヨガヨガクラスでは「美しいマタニティライフ」をキーワードに、75分のヨガレッスンの後、マタニティー(胎教)マッサージの時間を取り入れています。

胎教にも最適なヒーリングミュージックのなかで、妊娠線ケアもかねたマッサージ方法をお教えします。また、肩こり、腰痛、足のむくみケアのセルフマッサージなどもとりいれています。


対象

妊娠15週以上で妊娠経過の順調な方

開催会場とスケジュール

  用賀教室 溝の口教室 吉祥寺教室
火曜   15:00-16:30 10:30-12:00
水曜 12:30-14:00    
木曜     10:30-12:00
金曜 10:30-12:00    

受講料

体験料 1.000円 おひとり様1回まで
入会金 3.000円 有効期限はありません(永久会員)
※既に入会されている方は必要ありません
受講料 3.000円(1回)  13.000円(5回)  22.000円(10回)

最終購入日から6ヶ月間有効。

残っているポイントも期限内の買い足しで、最終購入日から6ヶ月に延長します。

ママンベビーのレッスンチケット(ポイントと呼んでます)は全講座共通の料金です。

ポイントは他の講座で利用することが可能です。

~払いもどしについて~

マタニティの方で、入院などやむを得ない事情の場合には、医師の診断書もしくは、入院を証明する書類をご提示いただくことで、差額を払い戻しいたします。その際は、受講頂いたレッスンは1回3.000円にて計算させて頂ます。※入会金の払い戻しはいたしかねます

(例)3ポイントを消化してご入院された場合:

チケット代13.000円 - 使用したポイント数(3) x 受講料金 3.000円 = 返金額 4.000円

持ち物

バスタオル・水分補給のための飲み物・お気に入りのマッサージオイルまたはマッサージ用クリームなどをお持ちください。

講師

島田洋江島田 洋江 ブログ
マタニティ・産後リガバリー&ベビーヨガ指導資格者
アヌサラヨガ、インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・ケンドラヨーガインストラクター
片桐悠子片桐 悠子
インテグラル・ヨーガ・インストラクター
Janice Clarfield認定マタニティヨーガインストラクター
前原亜衣前原 亜衣 ブログ
Studio Yoggy公認マタニティ・産後ヨガインストラクター
日本マタニティ整体協会認定マタニティアドバイザー
IYC SLOW-FLOW YOGAインストラクター
佐藤綾子佐藤 綾子
Studio Yoggy 公認産前産後ヨガインストラクター資格取得
Studio Yoggyティーチャートレーニングコース修了
(社)アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー取得