ベビーマッサージ・リトミック・ベビーサイン・マタニティヨガなど、とっても楽しく・ためになる講座がいっぱい！

出産までの時間をエンジョイし、輝けるマタニティライフを過ごしましょう♪

～美しいマタニティライフのために～

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素敵なマタニティライフのため、心と身体に向き合う時間を・・・

ママンベビーマタニティヨガ＆胎教マッサージとは・・・

1）マタニティママのためのリラクゼーションヨガ

2）安産を目指し、妊娠中の様々なマイナートラブルを解消

3）オイルによる胎教マッサージを取り入れ、妊娠線予防、
　そして、胎児とのコミュニケーションをはかる。

マタニティー（胎教）マッサージについて

このクラスでは「美しいマタニティライフ」をキーワードに、
75分のヨガレッスンのあとオイルを使ったマタニティー（胎教）マッサージの時間を取り入れています。

胎教にも最適なヒーリングミュージックのなかで、胎児にやさしく語りかけながら妊娠線ケアもかねたマッサージ方法をお教えします。また、肩こり、腰痛、足のむくみケアのセルフマッサージなどもとりいれています。

セルフマッサージをより本格的なものとするため、ご希望の方には教室内で100パーセント純粋なアロママッサージオイルを販売しております。

対象

妊娠15週以上で妊娠経過の順調な方

講師

宮野亜貴子先生
（studio yoggy TTC卒業、アヌサラヨガ、シバナンダヨガ、ヨーガセラピー、日本マタニティヨーガ協会会員）

●ヨーガ指導暦●
関東各地のstudio yoggyその他多数

島田洋江先生
（ホットヨガＬＡＶＡ公認インストラクター、アヌサラヨガ、マタニティ・産後リガバリー＆ベビーヨガ指導資格者）

●ヨーガ指導暦●
ホットヨガLAVAその他多数

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